Senam Pagi Bersama Ibu-Ibu Desa Kramat
“MINGGU SEHAT ALA IBU-IBU MILENIAL”
Kudus Ahad (12/9/21)- Dalam bahasa inggris senam merupakan gymnastic (gerak badan dengan gerakan tertentu, dan variasi gerakan dari anggota tubuh). Senam termasuk kedalam olahraga yang memiliki manfaat bagi tubuh, di antaranya adalah menjaga kebugaran jasmani, menambah kekuatan dan kelenturan.
Kegiatan senam dilakukan pada hari ahad, serentak setiap RW di desa Kramat mengadakan senam, yang masing-masing senam di pandu oleh instruktur senam yang handal. Mulai senam pada pukul 05.30 WIB.
Kegiatan ini banyak diikuti oleh ibu-ibu hitz super gaul desa Kramat dengan sangat bersemangat dalam mengikuti gerakan dari instruktur senam. Dalam kegiatan ini mahasiswa KKN-IK desa Kramat di bagi menjadi 3 kelompok antara lain (RW 04, 02, 01) untuk senam di rw 03 dilakukan di hari senin sore, “Kegiatan senam sudah digerakkan sejak lama, dan dilakukan rutin tiap minggunya. Dengan tujuan untuk kebugaran jasmani dan menyempatkan sedikit waktu untuk berolahraga” kata salah satu ibu rw 04.
(Tim KKN-IK IAIN Kudus 2021)
